Si estás leyendo esto porque alguien te está haciendo la vida difícil en el liceo, en la escuela, en un juego o en las redes, quiero decirte algo claro: no es tu culpa y no tenés que resolverlo solo o sola.
Lo que podés hacer, paso a paso
- Bloquear. Cortá el contacto con quien molesta y no respondas a las provocaciones.
- Reportar. Antes de borrar nada, guardá capturas. Después usá la opción de denunciar del juego o de la red.
- Acompañar y dejarte acompañar. Buscá a un amigo o amiga de confianza y contale.
- Pedir ayuda. Contale a un adulto de confianza: tu familia, un docente, un adscripto o alguien del centro educativo.
Si te cuesta empezar
- Podés empezar de a poco: «Me pasa algo y no sé cómo contarlo».
- Podés mostrar las capturas en vez de explicar todo con palabras.
- Podés pedir que alguien te acompañe cuando hables con un adulto.
Si no sabés a quién llamar
La Línea Azul del INAU es gratuita y atiende situaciones de violencia hacia niñas, niños y adolescentes:
- 0800 5050 desde teléfono fijo.
- *5050 desde cualquier celular.
- Si alguien corre peligro ahora mismo: 911.
Muchas personas pasaron por lo mismo y salieron adelante. Pedir ayuda no es de débiles: es lo más valiente que se puede hacer.
#GameOverAlBullyingUY · #DebemosConversar · Ley 20.235
Más en debemosconversar.uy/gameover
